Moin Dapor,
durchhalten, wenn Du erst mal die Grundkondition aufgebaut hast, wirst Du die Strecke in 30min fahren.
Rauf/Runter ist ja fast ausgeglichen :-))

ja auf dem papier mag das stimmen ;)

auf der Strasse wirkt das anders....

Ich habe mal mit dem Planer rumgespielt, da geht wohl noch was....

dein Planer hat etwas optimistischere Werte als meiner

Ich konnte nur das Ziel genau annehmen, und Köppern Mitte, als Planspielgrundlage.
Im Modus Mountainbike gehts etwas flacher durch den Wald...

klar - da ich nur nen Citybike habe, steht mein Terrainmodus auf max. Schotter - was Asphaltstrassen bevorzugt

Bleib dran, trainiere fleißig und berichte über den hoffentlichen Trainingserfolg :-)

Mach ich...