Naja man verbraucht sich ja nicht immer gleich selbst, wenn mal andere aufbaut ;-)

Nein. Aber man baut vielleicht andere auf, obwohl man schon in einem Zustand ist, wo man keine Kraft mehr hat, um für sich selbst zu sorgen. Wenn man so damit umgeht, wie in dem Comic, macht man natürlich selbst einen Fehler - würde ich heute sagen.

2013 hatte ich ein unglaublich hartes Jahr, das schon sehr schlecht anfing. Aber ich habe trotzdem versucht, mich anderen gegenüber ein bisschen zurückzuhalten. Im Sommer kam dann eine Freundin von mir mit einer akuten Psychose ins Krankenhaus - ich habe sie immer wieder besucht und gar nichts mehr von mir erzählt. Ich glaube, sie hat kaum mitgeschnitten, dass ich relativ kurz danach auch einen Krankenhausaufenthalt hatte. Die Freundin hat sich dann gut erholt, aber dieses einschneidende Erlebnis hat natürlich ihr Leben komplett verändert - sie musste Medikamente nehmen, einen regelmäßigen Schlafrhythmus einhalten, konnte nicht mehr normal arbeiten gehen. Ähnliches gilt übrigens auch alles für mich (aus anderen Gründen), und ich wusste, wie hart es sein kann, wenn man sich plötzlich so einschränken muss. also habe ich versucht, sie aufzubauen. Am Ende des Jahres trafen wir uns mal wieder und sie meinte, sie ist froh, dass dieses schreckliche Jahr endlich vorüber ist. Und ich sagte, oh ja, das Jahr war wirklich furchtbar. Und sie so: Was, hattest du denn auch ein schlechtes Jahr?

Daraus habe ich gelernt. Denn es lag ja gar nicht so sehr an ihr, dass sie nicht wahrgenommen hat, wie schlecht es mir ging.

Danke KAOS das kenne ich leider auch. Leider tragen wir oft Masken, meist zum Schutz vor anderen und auch um unsere eigene Befindlichkeit zu verbergen. Und selbst wenn es uns an sich schon schlecht geht, hindert uns das oft nicht daran trotzdem Energie in das Wohlbefinden anderer zu stecken.

Mir tut es manchmal gut, jemanden aufzubauen oder ihm eine Freude zu machen, wenn es mir schlecht geht. Aber das kann natürlich total schief gehen. Ich bin damit inzwischen vorsichtiger geworden - und das ist auch gut so.