you can do both. with mantra, sometimes i breath in compassion and exhale silence, othertimes opposite. same with Devi and Bhagavan. Both are same, but it is up to balance the confrontation and pay respect.

Gli uomini propongono sempre l'uomo, questo mi dà fastidio, ho scelto di proporre le donne. Il maschilista ti ha sempre considerato inferiore per ignoranza e arroganza, hai sempre chiesto uguaglianza, ti considero superiore anche per questo a chiedere uguaglianza mentre sei sotto un regime repressivo mentre io credo che [...] altri nel stessa situazione avrebbe chiesto più superiorità.

puoi fare entrambe le cose. con il mantra, a volte respiro con compassione ed espiro silenzio, altre volte opposto. lo stesso con Devi e Bhagavan. Entrambi sono uguali, ma spetta a bilanciare il confronto e pagare il rispetto.

Thanks @ahimsa@diasp.org