@Александр ну так их надо на рынке покупать, а не а Ашане. в магазинах цены на орехи, сухофрукты, свежие овощи просто конские. и они там лежат месяцами и портятся. на рынке курага стоит от 400 до 800 рублей за кило. но дешёвая лучше, потому что не обработана ни серой, ни нитратами. ярко-оранжевая курага - это нитраты. мягкая, сочная - это сера. ни то, ни другое потреблять нет желания. обычная курага выглядит невзрачно, не должна пахнуть бензином (их иногда сушат сушилками на бензине - тоже сомнительная добавка к пищевому рациону). и стоит она не так дорого.

@Александр курага должна быть сухая, жёсткая (мягкая, недосушенная быстро портится, а чтобы не портилась, её протравляют химикатами, отнюдь не полезными). вся красивая импортная курага обработана таким количеством химии, что считать её натуральным продуктом вряд ли возможно. и есть её совсем не полезно.

@Александр да, если поверхность сухофрукта блестит - его обработали маслом. тоже странная практика. при замачивании на поверхности воды будут маляные разводы. натуральная курага матовая на вид, она не блестит, может быть слегка пыльной (её сушат на солнце, прямо на земле чаще всего).

@Iron Bug У меня поблизости нормальных рынков нет. Есть всякие лотки, где этим торгуют, но там и с качеством по-разному, и цены тоже обычно конские.

@Александр ну, рынком я называю условные ларьки. у нас тоже рынок снесли поганые застройщики. теперь остались отдельные ларьки, которые раньше там торговали овощами и зеленью. я там покупаю продукты.
а так, вообще, в городе почти не осталось рынков. всё застраивают, сволочи.

@Александр можно поискать магазины натуральных продуктов (диетических, для вегетарианцев и т.д.). они часто торгуют натуральными сухофруктами, не обработанными всякой гадостью.